¿Por qué la Mente es Clave en la Recuperación Física?

Las investigaciones científicas han demostrado que la mente y el estado emocional influyen directamente en la capacidad del cuerpo para sanar. Factores como el estrés, la ansiedad y el miedo al dolor pueden:

Aumentar la producción de cortisol, lo que ralentiza la cicatrización.
Interrumpir el descanso reparador, fundamental para la regeneración celular.
Crear tensión muscular, lo que afecta la movilidad y el proceso de rehabilitación.

Por otro lado, un estado mental positivo y una conexión profunda con el cuerpo favorecen la liberación de endorfinas, serotonina y melatonina, neurotransmisores que aceleran la recuperación y reducen la percepción del dolor.

La Activación de la Glándula Pineal en el Proceso de Sanación

La glándula pineal, ubicada en el centro del cerebro, es responsable de regular funciones clave como el ciclo del sueño, la producción hormonal y la percepción de la realidad. Cuando se activa conscientemente, permite a la persona inducir estados de relajación profunda, reprogramar la respuesta al dolor y estimular la regeneración celular.

Al aplicar la activación pineal en un proceso de rehabilitación postquirúrgica o postlesión, se pueden obtener los siguientes beneficios:

Reducción del dolor: La mente deja de enfocarse en el dolor como un obstáculo y comienza a procesarlo como una señal de sanación.
Aceleración en la regeneración celular: La visualización dirigida favorece la comunicación entre las células y optimiza la reparación del tejido afectado.
Mejor calidad de sueño: Un descanso profundo y reparador es clave para la recuperación del cuerpo tras una cirugía o lesión.
Estado emocional equilibrado: Al reducir el estrés y la ansiedad, la persona enfrenta la recuperación con mayor paciencia y resiliencia.

Ejercicio de Visualización para la Recuperación Física

Si estás en un proceso de rehabilitación, prueba este ejercicio para armonizar tu energía y potenciar la regeneración celular:

Paso 1: Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y respira profundamente tres veces.
Paso 2: Lleva tu atención al centro de tu cabeza, donde se encuentra la glándula pineal.
Paso 3: Visualiza una luz dorada irradiando desde este punto y viajando por todo tu cuerpo.
Paso 4: Enfoca esa luz en la zona de tu lesión o cirugía, imaginando cómo las células trabajan en armonía para restaurar la salud.
Paso 5: Mantén esta sensación de bienestar por unos minutos y finaliza agradeciendo a tu cuerpo por su capacidad de sanación.

Repite este ejercicio a diario para reforzar el proceso de recuperación.

La Recuperación es un Viaje, No un Destino

Sanar no es solo cuestión de tiempo, sino de cómo nos relacionamos con el proceso. La activación interna de la glándula pineal no solo te ayuda a recuperar tu cuerpo, sino a reconectar con tu fuerza interna, permitiéndote vivir la rehabilitación desde la calma y la confianza en tu propia capacidad de sanación.

Si estás en un proceso de recuperación, recuerda: cada célula en tu cuerpo tiene la capacidad de regenerarse, y tu mente es la clave para potenciar este proceso.

Comparte este mensaje con quienes necesiten apoyo en su rehabilitación.

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Para su director, Walt Forest, fue un sueño hecho realidad. “Pude hacerlo realidad porque por primera vez en mi vida decidí escuchar a mi corazón y seguir su brújula”, nos dijo.

Con mucho entusiasmo nos fue relatando paso a paso el proceso, desde el momento en que se decidió a traspasar el miedo y dijo “sí, lo haré” hasta las sincronicidades que se fueron dando para que todo: actores, dirección de vestuario, de maquillaje, acceso a diversos escenarios, … se involucraran en el proyecto, en “su proyecto”, y pudiera ver la luz aquello que inicialmente parecía una locura.

Tal vez te haya pasado en alguna ocasión que algo dentro de ti (una vocecita) te lleva a sentir que necesitas un cambio en tu vida, algo que sabes que implicará un cambio positivo, tal vez un sueño, como le pasó a Walter.

O quizás tienes varias opciones a elegir y no sabes cuál será la acertada, no logras visualizar cuál es la mejor para ti, y acabas estando en el mismo sitio sin dar ningún paso.

Y es que, en ocasiones tomar decisiones cuesta. Salir de lo conocido cuesta.

A veces por miedo a arriesgarse uno prefiere quedarse en “la zona de confort”, esa zona que conocemos bien. Y es aplicable a cualquier área de la vida: mantener un trabajo que no te gusta, quedarte en una ciudad estresante, seguir con amistades que no te aportan, ….

Y no es que no desees el cambio, ese que sabes traerá cosas nuevas, es que hay algo en ti que no te permite dar ese paso. Al final acabas tratando de justificarte a ti mismo: no es lo suficientemente bueno, no lo conseguiré, es complicado de alcanzar, no seré capaz, total si estoy bien así, …. Pero te diré una cosa, ese no eres tú, es tu ego el que te va dando excusas que lamentablemente acabas creyéndote sin darte cuenta.

Pero eso puede cambiar si tú quieres.

Y para cambiar esta situación el primer paso es conectar con aquello que te gusta y deseas. Pregúntate ¿Cuál es mi anhelo más profundo? ¿Es lo que estoy haciendo en mi día a día? ¿Me proporciona placer y alegría? ¿Necesito hacer algo diferente?

Escucha esa voz dentro de ti que sabe lo que te hace vibrar. Da igual que sea pintar cuadros, pulir coches, hacerte especialista en repostería o plantar árboles. No importa lo que hagas siempre y cuando salga de tu corazón.

Es cierto que, en ocasiones, hay circunstancias que te pueden «obligar» a realizar algo que no te guste y no puedas cambiar, pero eso no impide que sigas preparándote para hacer realidad tu sueño.

Permítete escucharte y dejar que esa voz te guíe como lo haría una buena “brújula”.

Cuando te permites escuchar esa voz el Universo entero te mira con una sonrisa de complicidad, ilumina tu camino para que lo veas con claridad y pone en marcha a tu disposición los recursos y las personas para que tu sueño se vaya manifestando. Te aseguro que eso es lo que ocurre.

Porque cuando emprendes el camino del Alma tu vida se ilumina, te sientes más pleno, más auténtico, más vivo, con más fuerza interna… Cuando te permites actuar siguiendo tu impulso más sentido, el poder y la divinidad que hay dentro de ti se manifiestan.

Si ya tienes tu sueño y has comenzado a dar pasos para alcanzarlo ¡felicidades! Puedes dejar de leer aquí.

Si eres de los que te estás preguntando en este momento… “¿Cómo consigo conectar con ese sueño, con eso que hará saltar la chispa dentro de mí?”  ….. te animo a que sigas leyendo….

Realiza este corto ejercicio, da muy buen resultado y te ayudará a concretar

Coge papel y boli y escribe….

1.- Los acontecimientos más importantes que han marcado tu vida. Un nuevo empleo, una nueva relación, el fin de carrera, el nacimiento de tu hijo, …. Los que verdaderamente hayan sido para ti importantes.

2.- Personas, cosas o aspectos imprescindibles en tu vida hasta tal punto que, si no los tuvieras, tu vida no sería ya la misma. Para mí, por ejemplo, es imprescindible mi familia, tengo claro que sin ellos mi vida no sería la misma.

3.- Personas en las que confías plenamente y saben aconsejarte. Puede ser simplemente una o varias

4.- Cuales son tus mayores miedos. Aquel o aquellos que no te gustaría sentir nunca

5.- Qué cosas son las que más te motivan. Las que hacen que tu corazón no pare de bailar y reír

Una vez hayas definido y escrito los cinco apartados anteriores, pasemos a concretarlos un poco más apoyándote en la “Rueda del cambio”

Si se te da bien hacer algo además de mantenerlo, mejóralo. Por ejemplo, si se te da bien el cálculo matemático puedes proponerte practicarlo más a menudo.

Si deseas cambiar tu situación actual porque reconoces en ti hábitos o comportamientos que no te son saludables puedes eliminarlos directamente o reducirlos gradualmente hasta que dejes de tenerlos. Por ejemplo, si sabes que fumar un paquete al día te perjudica puedes proponerte ir reduciendo su consumo de manera que te resulte fácil.

Si reconoces que hay comportamientos que podrían beneficiarte créalos tú mismo, aunque no tengas aún la destreza de hacerlos. En este punto puedes optar bien por desarrollar tu creatividad creando algo nuevo que se adapte a ti; o bien puedes inspirarte en alguien que lo haga muy bien. Por ejemplo, si sabes que meditar aportará a tu vida calma y paz mental puedes establecer tus propias pautas o inspirarte en algunos de los muchos libros sobre ello.

Tu lista y tu Rueda son los primeros pasos para descubrir hacia donde marca tu brújula y en que enfocar tu vida para que te proporcione alegría, pasión y entusiasmo.

Todo esto puedes combinarlo con un estupendo cristal que te ayudará a conectar con tu proyecto.

Para esta ocasión te recomiendo que apoyes este trabajo con CALCITA VERDE.

La Calcita verde es una amorosa piedra que estimula el chakra corazón.

Esta piedra principalmente te permitirá realizar tres grandes cambios:

• Uno, alinearte con la energía del Amor hacia ti mismo, y por supuesto, también hacia los demás. Descubrirás que no necesitas mendigar amor porque ya lo eres, lo tienes dentro de ti. Y si en tu vida tienes relaciones que no te resultan agradables esta piedra va a permitir que se suavicen. Al trabajar con ella te sentirás más en equilibrio, y además calmará tu estrés.

•  Dos, te proporcionará sensación de vitalidad

• Tres, impulsará en ti el deseo de hacer los cambios positivos que anhelas en tu vida

Pero, además, te animo a que medites con una Calcita verde y comprobar como mejoras la calidad de tus meditaciones, y esto es así porque otra de las propiedades energéticas es que ayuda a aquietar la voz de tu mente.

Con todo esto espero realmente que descubras aquello que te haga vibrar todos los días de tu vida.

Si aun así te resulta difícil ver hacia donde marca tu brújula, si te cuesta concretar cuál es tu verdadero sueño, que has venido hacer a este planeta, o cuáles son tus talentos y habilidades y, sí tienes claro que quieres dar un giro a tu existencia para vivir con pasión y alegría yo te puedo acompañar a descubrirlo

Además, durante el trabajo podrás sentir las energías vivas de los Códigos de Luz que van a permitir que te alinees con algo más grande que tú (pero que a la vez Eres tú) para comenzar a manifestar en este plano terrenal aquello que deseas.

Contáctame y te contaré como lo haremos.

Permítete darte al menos una vez la oportunidad de guiarte ciegamente, con confianza plena, en esa brújula interior que sabe muy bien quién eres y hacia dónde vas, como hizo Walter con la suya.

Y como dijo Napoleón…. «Nada es más difícil y, por tanto, más preciado, que la habilidad de saber tomar decisiones”

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Son situaciones donde el dolor y la rabia son tan intensos que lo único que quieres es dejar de sentirlos y poder tener algo de tranquilidad y armonía. No encuentras sentido a tu vivir y darías cualquier cosa por cambiar esa situación.

Aunque no son buscadas ni deseadas, en función de cómo impacte en tu vida duraran un tiempo más o menos largo, mientras tu único objetivo es poder afrontar cada día.

Pero al final del túnel siempre hay luz (a pesar de que no la puedas ver al principio).

El tiempo que necesitas en salir depende de tus creencias, tus pensamientos y tus habilidades y de cómo te enfrentas a ello. Pero al final se sale, ¡te lo aseguro!

Como todo en la vida, ese proceso trae también algo positivo: [bctt tweet=»Es el momento de alinearte con lo que realmente eres» username=»esenciasparalma»].

¿Por qué digo esto? Porque estas situaciones donde toda tu vida se pone “patas arriba” te ayudan a conocer tus propios límites que de otra manera ni siquiera sabrías que los tienes.

Aprendes sobre ti mismo y creces a nivel personal.

Cuando vuelves la vista atrás, repasas todo lo vivido y te comparas como estabas al principio, tal vez reconozcas todo lo que ha cambiado en ti.

Son muchas las personas que me comentan: «saqué algo que no sabía que tenía dentro», «aprendí algo nuevo», «soy diferente al que era», «he cambiado mi escala de valores”, «han mejorado mis relaciones», «noto que he incrementado mi poder personal, mi autoestima»,…

Esas experiencias sacan de ti lo que ya eres, lo que ocurre es que las tenías ocultas quizás por miedos, quizás por creencias. Hacerte más fuerte emocionalmente, tener más valor, más coraje y también más templanza ante la vida, pueden ser algunos valores que posees. No lo tienes que aprender. No lo tienes que buscar.

[bctt tweet=»La capacidad de adaptarte y superar la adversidad se llama:  resiliencia» username=»esenciasparalma»]

Y no solo es aplicable a personas, un bosque, una economía o una ciudad, también tienen que adaptarse a situaciones estresantes si se ven afectadas.

La resiliencia es crecer desde la adversidad. Es ser flexible. Es adaptarse. Es transformarse.

Una cosa que tienes que tener en cuenta es que ser resiliente no quiere decir que no vivas las dificultades.

Tendrás que enfrentarte a ellas, pero podrás hacerlo de manera fácil si desarrollas conductas, pensamientos y acciones encaminadas a enfrentar cualquier circunstancia.

¿Sabes quién es muy resiliente?…. La pantera rosa….

¿A que no se te había ocurrido?…. Pues sí,…aunque le salieran mal las cosas siempre trataba de buscar soluciones y hacerlo de otra manera.

Y de eso se trata, de buscar alternativas, ver lo que hay alrededor que te pueda ayudar y pasar a la acción.

¿Cómo aumentar tu autoestima para fortalecer tus conductas, pensamientos y acciones y poder enfrentar una situación difícil?

Si no sabes cómo hacerlo te diré algo que te va ayudar mucho:

1. Establece relaciones con personas que te quieran. Relaciónate con aquellas personas que te ofrecen amor y te escuchan. Aceptar su apoyo fortalecerá tu resiliencia.

2. Centrate en lo que puedes cambiar. Si aceptas las circunstancias que no puedes cambiar te podrás enfocar en aquellas que sí puedes alterar.

No vas a poder evitar que te ocurran situaciones estresantes y dolorosas, pero si podrás cambiar la manera de interpretarlas y reaccionar ante ellas.

3. Establece tus metas. Define tus metas de manera alcanzable y ve dando pasos hacia ella, aunque sean muy pequeños.

4. Cultiva una visión positiva de ti mismo. Desarrollar la confianza en tu propia capacidad para resolver los problemas y confiar en tus instintos te ayudará a ser resiliente.

5. Enfócate en lo que quieres en vez de preocuparte por lo que temes.

6. Cuida de ti mismo. Realiza actividades que te gusten y ejercicio físico. Y medita todos los días.

Te ayudará a mantener la mente y el cuerpo listos para enfrentarte a situaciones difíciles.

Otra de las cosas importantes a tener en cuenta en la resiliencia es el «zoom de la mirada».

Se suele decir que cuando estás viviendo esas experiencias tienes “visión en túnel”. Es decir, que estás focalizando todo tu problema en un solo punto.

El zoom de la mirada es mantener las cosas en perspectiva y tratar de considerar la situación desde un punto de vista más amplio.

Esto te ayudará a no agrandar el problema o circunstancia.

En cuanto te separas un poco de lo que te preocupa dejas de magnificar el problema y puedes ver otras posibilidades.

Emmy Werner y Ruth Smith, especialistas en desarrollo infantil aplicaron (en la década de los años 50) el término de resiliencia en los seres humanos, cuando hasta la fecha era un término solo aplicado en el campo de la física.

El estudio se llevó a cabo durante 20 años sobre 98 niños de un barrio muy pobre de la isla de Kauai (Hawai) y consiguieron demostrar que los niños son muy resistentes y pueden soportar todo tipo de carencias (enfermedades, pobreza, alcoholismo, malnutrición, etc.) siempre que tuvieran una actitud mental saludable.

Descubrieron, cuando aquellos niños tenían ya más de 20 años, que su resiliencia se había mantenido intacta gracias a coyunturas favorables como que habían establecido importantes lazos afectivos con otras personas.

El elemento necesario de la resiliencia humana, así pues, resulta ser la conexión afectiva con los demás, aunque sea con una sola persona.

 [bctt tweet=»5 pautas para potenciar tu autoestima y desarrolles resiliencia» username=»esenciasparalma»]:

1. Mantén relaciones que emanen amor y confianza y te ofrezcan apoyo y seguridad.

2. Desarrolla tus dones y habilidades.

3. Ten siempre una visión positiva de ti mismo.

4. Busca la solución de problemas.

5. Mantén una actitud de tolerancia y flexibilidad

Practicarlas te ayudarán a aumentar tu autoestima y ser resiliente.

Para terminar te dejo un pequeño cuento que describe muy bien sobre cómo ser resiliente:

«Érase una vez un hombre malvado, Ben Sadok, que atravesaba un oasis. Tenía un carácter tan violento que no podía ver nada sano ni bonito sin estropearlo.

En la orilla del oasis había una joven palmera que estaba creciendo con energía. Ésta le hirió los ojos a Ben Sadok. Entonces cogió una piedra pesada y la puso encima de la corona de la joven palmera. Y, echando una risa pérfida, continuó su camino.

 La joven palmera se sacudió y se inclinó e intentó deshacerse de la pesada carga sin éxito. La piedra estaba fuertemente puesta encima de su corona. Por más que intentaba empujar, no tenía fuerzas suficientes para deshacerse de ella.

 Entonces la joven palmera arañó el suelo y excavó y se mantuvo a pesar de la pesada carga, empujándola. Como no podía estirar sus ramas, fue hundiendo y hundiendo sus raíces tan profundamente que encontró las vetas de agua más escondidas del oasis.

Esas aguas frescas y profundas la alimentaron y fortalecieron, dándole tanta fuerza que empujó la piedra tan alto, que ya ningún árbol hacía sombra a su corona. El agua de las profundidades y el sol de las alturas convirtieron al joven árbol en una palmera reina.

 Al cabo de unos años volvió Ben Sadok, para alegrarse la vista con el árbol enfermo que él había estropeado. Buscó sin éxito. Entonces la palmera, más orgullosa ahora, bajó su corona, enseñó la piedra y dijo: “Ben Sadok, tengo que darte las gracias porque tu carga me ha hecho fuerte”.   J.C. Bermejo

Recuerda…..

“Cada dificultad tiene el potencial de convertirse en una oportunidad” Erik Erikson

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Lamentablemente esta situación, aunque puede durar más o menos tiempo, no siempre es así. La vida te va poniendo “peldaños” para que evoluciones. Esos peldaños son las situaciones en las que aparece un obstáculo, un problema, una dificultad, que viene a romper esa magia.

Basta simplemente con recibir una llamada o de repente darte cuenta de una cosa para que la situación cambie. Y no solo interrumpe ese sentimiento de poderío y felicidad, sino que puede hacer que te sumerjas en un estado de preocupación, miedo o confusión.

Es normal. Como te digo, la vida no es lineal y a veces aparecen situaciones inesperadas, tal vez intuidas o temidas que hacen difícil alcanzar la meta propuesta.

Pero llegado a ese punto, normalmente ¿cómo afrontas los desafíos? ¿te sientes con más impulso para lograr tu meta? O, por el contrario, ¿aparecen miedos y dudas que te alejan de ella?

¿Afrontas las dificultades que surgen para poder alcanzar tu sueño?

Te contaré un secreto. Cuando tengo ante mí una elección difícil y no sé qué hacer siempre recuerdo a W. Maathai.

Wangari Maathai fue la primera mujer africana en recibir el Premio Nobel de la Paz en 2004. Licenciada en Biología fue la primera decana de la universidad de Nairobi.

No solo fundó el movimiento Green Belt (Cinturón verde) que plantó más de 20 millones de árboles en Kenia para evitar la deforestación y el consiguiente daño ambiental que hubiese afectado a la calidad de vida de miles de personas; sino que se creció ante las amenazas de muerte y los encarcelamientos llegando incluso a reunirse con las tribus en secreto para conseguir la paz cuando el gobierno fomentaba el conflicto entre ellos.

¿Por qué una persona que podía haber tenido una vida relativamente tranquila dando clases se dedicó a luchar y arriesgar su vida por unos derechos que ella consideraba primordiales?

Sencillamente porque para ella no había otra manera de vivir.

He preguntado a personas que han pasado por parecidas situaciones y todas a las que le hice esa pregunta me contestaron lo mismo: “Tengo que intentarlo ya que si no podré estar en paz conmigo mismo el resto de mi vida”

A pesar del riesgo que saben que tienen que correr y del salto al vacío que en ocasiones han de realizar, lo tienen muy claro: tienen que hacerlo.

Como Maathai eligen seguir a su corazón. Se centran en la solución y no en los obstáculos.

Aunque sigas tu propia vocación y seas auténtico habrá siempre un momento en que te veas obligado a tomar una decisión que quizás te resulte difícil.

Si en tu caso decides seguir adelante y te pregunto ¿realmente, por qué lo haces?, probablemente tu respuesta también sea: “Porque lo siento así, algo dentro de mí me obliga…»

[bctt tweet="Lo tienes que intentar hasta el final"]

Porque sabes que, si no lo haces algo dentro de ti, grande o pequeño, morirá.

Visto desde fuera quizás no parezca tan difícil, pero mantener el coraje y enfrentarse a ello requiere de un gran valor.

La persona de Wangari Maathai fue fundamental en la plantación de millones de árboles, pero en el momento que estaban siendo plantados esos árboles otros muchos estaban siendo cortados.

¿Al final valió la pena la lucha? Para ella sí, ella sabía que tenía que hacerlo y solo eso le bastó para seguir luchando por aquello en lo que creía.

«… Mucha gente supone que debo haber sido extraordinariamente valiente para enfrentarme a los matones y policías durante la campaña por el bosque de Karura. La verdad es que yo simplemente no entiendo por qué alguien querría violar los derechos de los demás o arruinar el medio ambiente…

Lo que la gente ve como ausencia de miedo es realmente persistencia. Porque yo estoy enfocada en la solución, no me centro en el peligro”

¿Ves dónde está la diferencia?…

[bctt tweet=»Tu poder para realizar tus sueños está en tus propios pensamientos «]

La energía sigue a la atención de tu pensamiento, que, si se mantiene firme hacia tu objetivo, te terminará llevando a él.

Sólo así podrás desafiar cualquier situación sintiéndote fuerte y sin miedo.

Te aseguro que tienes la capacidad para enfocar tus pensamientos en la solución.

No permitas que tu mente de por cierto esos “presagios negativos” repetitivos y estériles, que, en el mejor de los casos, pueden llegar a atormentarte.

Tú mismo puedes convertirte en tu propio enemigo si te dejas guiar por los pensamientos de desánimo y de “no puedo”, porque casi seguro que siempre encontrarás un motivo con el que justificar tus acciones para no hacerlo.

Si sientes dentro de tu corazón una llamada de hacer algo ve a por ello y afronta cualquier obstáculo que pueda surgir. No dejes que nada te lo impida…. especialmente tú mismo.

Al final te sentirás orgulloso de haberlo hecho y recibirás la recompensa, al menos de saber que no moriste mientras vivías.

Recuerda que si sientes ese impulso de hacer algo a pesar de todo es porque tienes dentro de ti los recursos suficientes para llevarlo a cabo y manifiestes tu potencial.

[bctt tweet=»La vida consiste en que desarrolles todo tu potencial»]

Tu potencial son todos aquellos dones que traes al nacer y poder sortear todos los desafíos para llevar a cabo tu misión de vida.  Y alcanzar tu misión de vida es fácil.

La clave está en focalizar tu pensamiento en la meta deseada y en el camino que vas a recorrer para llegar a ello.

Y si la vida te presenta dificultades, o momentos de oscuridad, no dediques tu atención y tu energía a los problemas que aparezcan, dedícala a seguir adelante y sortearlos.

Si te dices “Si, lo conseguiré” pasarás por experiencias que serán verdaderos “tesoros” en tu vida.

[bctt tweet=»Si aceptas un desafío este se convierte en tu don«]

Me encantará conocer como tú los afrontas. Te espero en los comentarios.

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– un segundo, en un tiempo consciente y

– miles de millones de segundos en otro tiempo imperceptible en el que podemos hacer cosas cuya experiencia pasamos luego al tiempo consciente.

Concretamente decía lo siguiente:

«Tenemos un cuerpo muy bien hecho que nos permite proyectarnos en el porvenir: ir a ver el futuro, arreglarlo y volver para vivirlo.

Y es durante la noche cuando tenemos la capacidad de arreglar ese futuro que hemos construido durante el día. Podemos ver los peligros antes de vivirlos por medio de la intuición, y borrarlos».

  Para que puedas entenderla bien te dejo las 14 claves:

1. Todos tenemos un «doble». Es nuestro “yo” en otra dimensión.
2. Tu «doble» experimenta muy rápidamente tu futuro.
3. Está a tu servicio, esperando contactar contigo para trasmitirte información ya que él viaja al futuro y la puede traer.
4. Tu «doble» es un mensajero. Está ahí para asegurarte el mejor presente a cada instante.
5. No es necesario recordar los sueños. Basta con que momentos antes de dormir te pongas en contacto con él contándole tus problemas y pidiéndole que busque la mejor solución posible del abanico de posibilidades.
6. Dejar tu sueño en manos de tu «doble» te ayudará a recobrar tu equilibrio natural.
7. Confía plenamente en que tu “»doble»” te lo va a resolver de la mejor manera posible (al fin y al cabo, tu «doble» eres tú) y despreocúpate.
8. Estate atento a las señales que te da la vida, y escucha los “avisos” que pueden venir a través de una intuición, sugerencia, comentario, una premonición.
9. ¿Cómo proyectas tu futuro? Con tus pensamientos. Quejarse o lamentarse crea inmediatamente en el futuro algo del que poder quejarse o lamentarse. Así que ten pensamientos positivos.
10. Tu «doble» puede modificar los futuros que has creado siempre a petición tuya. El intercambio de información con un «doble» no es mágico ni peligroso. Lo peligroso es ignorar la forma de controlar las informaciones que te llegan a cada instante y de vivir según tu conciencia, sin saber quién la llena de pensamientos subliminales sin interés alguno.
11. Es importante que seas consciente de tu último pensamiento antes de quedarte dormido, ya que enfocarte en problemas atrae energías que generaran dificultades.
12. Al dormir pídele a tu «doble» que te envíe el mejor futuro que puedas crear.
13. No debes dudar de su existencia.

Ah! Eso sí, no te olvides de darle las gracias.

¿Lo has practicado alguna vez? ¿Te dió resultado?. No dejes de comentarlo, me encantará leerte.

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¿Aún no? Sigue leyendo…

La ciencia empieza a comprender la consciencia….

–Entrevista a Jean-Pierre Garnier Malet, padre de la teoría del desdoblamiento del tiempo, publicada en La Vanguardia.

– Tengo 70 años. Vivo en París. Casado, 2 hijos y 3 nietos. Soy doctor en Física, mi especialidad es la mecánica de los fluidos. La política debe sustentarse en la tolerancia. Tengo la certeza de que hay que pensar en los demás como nos gustaría que los demás pensaran en nosotros.

– Su teoría ¿está avalada por la ciencia?

– La respetada revista American Institute of Physics de Nueva York y su comité científico la han validado publicándola en el 2006 porque es una teoría que ha permitido, primero, prever, y luego, explicar la llegada de planetoides al sistema solar. ¿Quiere que le explique para qué sirve la ley del desdoblamiento del tiempo?

– Sí, pero sencillito.

– Tenemos dos tiempos diferentes al mismo tiempo: un segundo en un tiempo consciente y miles de millones de segundos en otro tiempo imperceptible en el que podemos hacer cosas cuya experiencia pasamos luego al tiempo consciente.

– ¿Y todo eso sin enterarnos?

– Exacto. Tengo una síntesis instantánea de un análisis que he realizado en otro tiempo aunque no tenga la memoria de ello.

– ¿Así funciona el tiempo?

– Sí, en cada instante presente tengo un tiempo imperceptible en el cual fabrico un futuro potencial, lo memorizo y en mi tiempo real lo realizo.

– ¿?

– Tenemos la sensación de percibir un tiempo continuo. Sin embargo, tal como demuestran los diagnósticos por imágenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente imágenes intermitentes. Entre dos instantes perceptibles siempre hay un instante imperceptible.

– ¿Como en el cine, que sólo vemos 24 imágenes por segundo?

– Sí, la número 25 no la vemos, es subliminal. En publicidad se ha utilizado ese tipo de imágenes para influir con éxito en nuestro comportamiento, lo que ha mostrado que lo subliminal es accesible a nuestra memoria. El desdoblamiento del tiempo ha sido probado científicamente y la teoría ha dado justificaciones a escala de partículas y a escala de sistema solar.

– Tenía entendido que las leyes de la cuántica no se aplicaban a las cosas grandes.

– El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.

– ¿Nuestro otro yo cuántico crea nuestra realidad?

– Podríamos decir que entre el yo consciente y el yo cuántico se da un intercambio de información que nos permite anticipar el presente a través de la memoria del futuro. En física se llama hiperincursión y está perfectamente demostrada.

– ¿Estoy desdoblada como la partícula?

– Sí. Y sabemos que, si tenemos dos partículas desdobladas, ambas tienen la misma información al mismo tiempo, porque los intercambios de energía de información utilizan velocidades superiores a la velocidad de la luz. ¿Conoce el principio de los gemelos de Langevin?

– No.

– En los años 20, Paul Langevin demostró que si un gemelo viajaba a la velocidad de la luz, envejecía menos que el que se quedaba quieto. A Langevin no le creyeron. Hubo que esperar 50 años: en 1970, gracias a los relojes atómicos, se comprobó esa ley.

– Entonces, en ese tiempo imperceptible pasó mucho tiempo.

– Exacto: si puedo viajar a velocidades prodigiosas, un microsegundo se convierte en un día entero. Cuando regreso, no sé si me he ido, puesto que he estado ausente un microsegundo.

– Estupenda propiedad, ¿pero quién es el que viaja?, ¿yo?

– Existe otra propiedad conocida en física: la dualidad de la materia; es decir, una partícula es a la vez corpuscular (cuerpo) y ondulatoria (energía). Somos a la vez cuerpo y energía, capaces de ir a buscar informaciones a velocidades ondulatorias.

– ¿Y cómo asimilamos esa información?

– En el sueño paradoxal, cuando estamos más profundamente dormidos y tenemos nuestra máxima actividad cerebral, se da el intercambio entre el cuerpo energético y el corpuscular. Y es ese intercambio el que le permite arreglar el futuro que ha creado durante el día, lo que hace que al día siguiente su memoria esté transformada.

– Vaya.

– El intercambio se realiza a través del agua del cuerpo. Ese intercambio de información permanente es el que crea el instinto de supervivencia y la intuición.

– ¿Fabricamos potenciales por medio de nuestro pensamiento?

– Así es. Si por ejemplo pienso en una catástrofe, ese potencial ya se inscribe en el futuro y puede sufrirla usted u otro. De manera que la conclusión es: «No pienses en hacer a los demás lo que no quisieras que los demás pensaran en hacerte a ti». No es una ley moral ni filosófica, es una ley física.

– Es difícil controlar el pensamiento.

– De día, mucho; pero justo antes de quedarnos dormidos tenemos un minuto, y basta con que durante ese minuto controlemos: esa es la manera de conectar con esa parte energética, llamémosla el doble, para pedirle que solucione los problemas.

– ¿Es como una oración?

– No: es una relación, y hay que dejar totalmente las riendas al otro; las noches están para eso. La noche no sólo permite borrar potenciales no deseados, sino que también nos guía los pensamientos del día siguiente.

– Asombroso.

La teoría del desdoblamiento del tiempo permitió explicar la llegada de planetoides cerca de Plutón, pero Garnier va mucho más allá y nos cuenta que esa ley es aplicable a nuestra vida: «Tenemos un cuerpo muy bien hecho que nos permite proyectarnos en el porvenir: ir a ver el futuro, arreglarlo y volver para vivirlo. Y es durante la noche cuando tenemos la capacidad de arreglar ese futuro que hemos construido durante el día. Podemos ver los peligros antes de vivirlos por medio de la intuición, y borrarlos».

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¿Sabes que posees una infinita energía y que si no la sientes es porque estás cerrando el centro más importante que genera esa energía?

Te estoy hablando del corazón.

En esta entrevista, una vez más, Annie Marquier nos habla del cerebro del corazón.

…. el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

Gracias a esos circuitos tan elaborados, el corazón es inteligente y puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y puede aprender, recordar e incluso percibir.

Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza:

• Primera conexión…La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos

El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar? Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

• Segunda conexión…La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores

Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

• Tercera…La comunicación biofísica mediante ondas de presión

Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

• Cuarta…La comunicación energética

El campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

– ¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

– ¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

–  ¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

 – ¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…

Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

– ¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

En definitiva,

Cultiva el silencio, contacta con la naturaleza, vive periodos de soledad, medita, cuida tu entorno vibratorio, trabaja en grupo, vive con sencillez.

Y….  [bctt tweet=»Pregunta a tu corazón cuando no sepas qué hacer»]

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• La empatía  proviene de un termino griego que significa «emocionado».

Es intentar comprender los sentimientos y emociones de otra persona. Es ponerse «en los zapatos del otro» para conocer los motivos por los que actúa de una determinada manera.

La empatía hace que las personas se ayuden entre sí.

Decía A. Cury:  “La capacidad de clocarse en el lugar del otro es una de las funciones más importantes de la inteligencia. Demuestra el grado de madurez del ser humano.”

No todas las personas saben hacerlo pero se puede aprender.

• En cambio la simpatía es la inclinación afectiva entre personas, normalmente espontánea y mutua.

Pero para que lo entiendas mejor aquí te dejo un pequeño video.

[vc_video link=’https://www.youtube.com/watch?v=zTCIPzxV5u8&’]

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Parece que apetece estar más en casa ya sea solo, con amigos o con familia.

Para mí es un tiempo ideal. Es el mejor momento del año en que me recojo y me dedico a escribir todos los sueños que quiero alcanzar, esos que quiero que se materialicen, que se cumplan.

Ahora es tiempo de planificar, de poner la semilla para que cuando lleguen los rayos de primavera empiecen a florecer esos sueños.

Aquí te dejo 6 claves para ayudarte a ayudarte a que florezcan tus proyectos en primavera:

1. Sueña. Define qué quieres hacer, que quieres alcanzar, que te gustaría lograr, como y donde te gustaría estar, y como te gustaría verte dentro de seis meses.

Si estás pensando en algo muy amplio y genérico tus ideas se dispersarán, así que siéntate tranquilamente y piensa en aquello que realmente quieres, conecta con tu esencia, con tu corazón.

Probablemente tu mente trate de intervenir diciéndote que eso es una locura y que no “puedes hacerlo”; quizás personas de tu alrededor quieran convencerte que no llegarás lejos, y que fracasarás. Estoy segura que lo dicen con la mejor intención pero no dejes que te convenzan permítete intentarlo. La duda y el miedo ralentizan tus logros, así que no les des entrada.

2. Medita. En la medida que te sea posible medita, te ayudará a ir separando lo superfluo de lo auténtico.

Si te dices a ti mismo “no tengo tiempo” recuerda que estar contigo mismo y dedicar tiempo a ti mismo es una de las cosas más importantes que puedes hacer. Y si no puedes sentarte, aprovecha los colores del otoño para darte un paseo por el campo, por un parque, por la playa,… cualquier sitio donde estés tranquilo y te sientas en paz y piensa en todo lo que te importa.

3. Prioriza. Una vez definido tus sueños, dedica el tiempo que necesites a tus prioridades para poder hacer que se materialicen. Quizás en un momento concreto eso puede suponer definir tu tiempo con los demás y está bien que lo hagas. Quizás habrá personas cercanas a ti que no entiendan que no les dediques tiempo a ellos pero esto será necesario en la consecución de tus sueños.

4. Valora lo que haces. Aunque los pasos que des sean pequeños valóralos y siéntete orgulloso de ellos, disfrútalo. Valorar lo que haces es ser eficaz y potencia tu motivación para seguir adelante.

5. Utiliza tu inteligencia. Significa que una vez que planificas tu proyecto y lo pones en marcha deberás ir ajustándolo con flexibilidad pero también con firmeza, como hace el bambú.

6. Y, por último, pon tu corazón en lo que hagas. Focaliza toda tu energía en lo que quieres conseguir, siéntelo, vívelo.

Si no has podido definir tu sueño no te preocupes, disfruta el día a día expresando lo mejor de ti, viviendo cada momento intensamente.

¡Felices sueños!

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En la película «Lucy» la protagonista, al utilizar un gran porcentaje de su cerebro, es capaz de llegar a ver como son las plantas por dentro.

Pero dejando aparte la ficción hay un hecho irrefutable: las plantas son seres vivos y que sin ellas el ser humano moriría.

En este sentido merece la pena que conozcas lo que son las esencias florales.

Las esencias florales son preparados que recogen la energía vibratoria de las flores.

Cuando las tomas, su energía entra en resonancia con tu campo energético ayudándote a equilibrar tu estado emocional de manera que eliminas bloqueos que te impiden tener una vida mejor.

Esto significa que potencian la virtud que hay en ti para poder sanar la emoción que te está impidiendo vivir y crecer como ser humano. Por ejemplo, si sueles tener miedo ante una determinada situación tomar «Mimulo» potenciará en ti valor.

Como decía E. Bach, «La prevención y curación de la enfermedad se logrará descubriendo lo que falla en nosotros» 

Stefano Mancuso, doctor en Neurobiologia, y pionero en el estudio de la Neurobiologia de las plantas, nos cuenta que las plantas vistas a cámara rápida, se comportan como si tuvieran cerebro.

Te dejo aquí la entrevista que le hicieron:

-P: Sorpréndame.

Las plantas son organismos inteligentes, pero se mueven y toman decisiones en un tiempo más largo que el del hombre.

-P: Lo intuía.

Hoy sabemos que tienen familia y parientes y que reconocen su cercanía. Se comportan de manera totalmente distinta si a su lado hay parientes o hay extraños. Si son parientes no compiten: a través de las raíces, dividen el territorio de manera equitativa.

-P: ¿Un árbol puede voluntariamente mandar savia a una planta pequeña?

Sí. Las plantas requieren luz para vivir, y para que una semilla llegue a la luz deben pasar muchos años; mientras tanto, son nutridas por árboles de su misma especie.

-P: Curioso.

Los cuidados parentales sólo se dan en animales muy evolucionados y es increíble que se den en las plantas.

-P: Entonces, se comunican.

Sí, en una selva todas las plantas están en comunicación subterránea a través de las raíces. Y también fabrican moléculas volátiles que avisan a plantas lejanas sobre lo que está sucediendo.

-P: ¿Por ejemplo?

Cuando una planta es atacada por un patógeno, inmediatamente produce moléculas volátiles que pueden viajar kilómetros, y que avisan a todas las demás para que preparen sus defensas.

-P: ¿Qué defensas?

Producen moléculas químicas que las convierten en indigeribles, y pueden ser muy agresivas. Hace diez años, en Botsuana introdujeron en un gran parque 200.000 antílopes, que comenzaron a comerse las acacias con intensidad. Tras pocas semanas muchos murieron y al cabo de seis meses murieron más de 10.000, y no advertían por qué. Hoy sabemos que fueron las plantas.

-P: Demasiada predación.

Sí, y las plantas aumentaron hasta tal punto la concentración de taninos en sus hojas, que se convirtieron en un veneno.

¿Las plantas también son empáticas con otros seres?

Es difícil decirlo, pero hay una cosa segura: las plantas pueden manipular a los animales. Durante la polinización producen néctar y otras sustancias para atraer a los insectos. Las orquídeas producen flores que son muy similares a las hembras de algunos insectos, que, engañados, acuden a ellas. Y hay quien afirma que hasta el ser humano es manipulado por las plantas.

-P: ¿. ..?

Todas las drogas que usa el hombre (café, tabaco, opio, marihuana…) derivan de las plantas, ¿pero por qué las plantas producen una sustancia que convierte a humanos en dependientes? Porque así las propagamos. Las plantas utilizan al hombre como transporte. Hay investigaciones sobre ello.

-P: Increíble.

Si mañana desaparecieran las plantas del planeta, en un mes toda la vida se extinguiría porque no habría comida ni oxígeno. Todo el oxígeno que respiramos viene de ellas. Pero si nosotros desapareciéramos, no pasaría nada. Somos dependientes de las plantas, pero las plantas no lo son de nosotros. Quien es dependiente está en una situación inferior, ¿no?

…

Las plantas son mucho más sensibles. Cuando algo cambia en el ambiente, como ellas no pueden escapar, han de ser capaces de sentir con mucha anticipación cualquier mínimo cambio para adaptarse.

-P: ¿Y cómo perciben?

Cada punta de raíz es capaz de percibir continuamente y a la vez como mínimo quince parámetros distintos físicos y químicos (temperatura, luz, gravedad, presencia de nutrientes, oxígeno).

-P: Es su gran descubrimiento, y es suyo.

En cada punta de las raíces existen células similares a nuestras neuronas y su función es la misma: comunicar señales mediante impulsos eléctricos, igual que nuestro cerebro. En una planta puede haber millones de puntas de raíces, cada una con su pequeña comunidad de células; y trabajan en red como internet.

-P: Ha encontrado el cerebro vegetal.

Sí, su zona de cálculo. La cuestión es cómo medir su inteligencia. Pero de una cosa estamos seguros: son muy inteligentes, su poder de resolver problemas, de adaptación, es grande. Hoy sobre el planeta el 99,6% de todo lo que está vivo son plantas.

-P: … Y sólo conocemos el 10%.

Y en ese porcentaje tenemos todo nuestro alimento y la medicina. ¿Qué habrá en el restante 90%?… A diario, cientos de especies vegetales desconocidas se extinguen. Tal vez poseían la capacidad de una cura importante, no lo sabremos nunca. Debemos proteger las plantas por nuestra supervivencia.

-P: ¿Qué le emociona de las plantas?

Algunos comportamientos son muy emocionantes. Todas las plantas duermen, se despiertan, buscan la luz con sus hojas; tienen una actividad similar a la de los animales. Filmé el crecimiento de unos girasoles, y se ve clarísimo cómo juegan entre ellos.

-P: ¿Juegan?

Sí, establecen el comportamiento típico del juego que se ve en tantos animales. Cogimos una de esas pequeñas plantas y la hicimos crecer sola. De adulta tenía problemas de comportamiento: le costaba girar en busca del sol, le faltaba el aprendizaje a través del juego. Ver estas cosas es emocionante.

Fuente:http://www.lavanguardia.com/lacontra/20101229/54095622430/las-plantas-tienen-neuronas-son-seres-inteligentes.html

Las esencias florales te ayudan a potenciar la virtud que necesitas para sanar aquello que te bloquea. Si te apetece saber más sobre ellas contacta conmigo en: info@esenciasparaelalma.com

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