¿Por qué la Mente es Clave en la Recuperación Física?

Las investigaciones científicas han demostrado que la mente y el estado emocional influyen directamente en la capacidad del cuerpo para sanar. Factores como el estrés, la ansiedad y el miedo al dolor pueden:

Aumentar la producción de cortisol, lo que ralentiza la cicatrización.
Interrumpir el descanso reparador, fundamental para la regeneración celular.
Crear tensión muscular, lo que afecta la movilidad y el proceso de rehabilitación.

Por otro lado, un estado mental positivo y una conexión profunda con el cuerpo favorecen la liberación de endorfinas, serotonina y melatonina, neurotransmisores que aceleran la recuperación y reducen la percepción del dolor.

La Activación de la Glándula Pineal en el Proceso de Sanación

La glándula pineal, ubicada en el centro del cerebro, es responsable de regular funciones clave como el ciclo del sueño, la producción hormonal y la percepción de la realidad. Cuando se activa conscientemente, permite a la persona inducir estados de relajación profunda, reprogramar la respuesta al dolor y estimular la regeneración celular.

Al aplicar la activación pineal en un proceso de rehabilitación postquirúrgica o postlesión, se pueden obtener los siguientes beneficios:

Reducción del dolor: La mente deja de enfocarse en el dolor como un obstáculo y comienza a procesarlo como una señal de sanación.
Aceleración en la regeneración celular: La visualización dirigida favorece la comunicación entre las células y optimiza la reparación del tejido afectado.
Mejor calidad de sueño: Un descanso profundo y reparador es clave para la recuperación del cuerpo tras una cirugía o lesión.
Estado emocional equilibrado: Al reducir el estrés y la ansiedad, la persona enfrenta la recuperación con mayor paciencia y resiliencia.

Ejercicio de Visualización para la Recuperación Física

Si estás en un proceso de rehabilitación, prueba este ejercicio para armonizar tu energía y potenciar la regeneración celular:

Paso 1: Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y respira profundamente tres veces.
Paso 2: Lleva tu atención al centro de tu cabeza, donde se encuentra la glándula pineal.
Paso 3: Visualiza una luz dorada irradiando desde este punto y viajando por todo tu cuerpo.
Paso 4: Enfoca esa luz en la zona de tu lesión o cirugía, imaginando cómo las células trabajan en armonía para restaurar la salud.
Paso 5: Mantén esta sensación de bienestar por unos minutos y finaliza agradeciendo a tu cuerpo por su capacidad de sanación.

Repite este ejercicio a diario para reforzar el proceso de recuperación.

La Recuperación es un Viaje, No un Destino

Sanar no es solo cuestión de tiempo, sino de cómo nos relacionamos con el proceso. La activación interna de la glándula pineal no solo te ayuda a recuperar tu cuerpo, sino a reconectar con tu fuerza interna, permitiéndote vivir la rehabilitación desde la calma y la confianza en tu propia capacidad de sanación.

Si estás en un proceso de recuperación, recuerda: cada célula en tu cuerpo tiene la capacidad de regenerarse, y tu mente es la clave para potenciar este proceso.

Comparte este mensaje con quienes necesiten apoyo en su rehabilitación.

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Si cuando estás con ciertas personas acabas como cansado, sin energía y sin ganas de nada, es el momento de pasar a la acción con una (o varias) turmalina negra.

No siempre puedes evitar estar con «ladrones de energía» como se les suele llamar. Puede ser un jefe, compañero de trabajo, familiar o algún amigo. En estos casos, lo mejor que puedes hacer es protegerte para que no te afecte o te afecte lo menos posible.

Y eso puedes hacerlo con una de las piedras más protectoras que existen  … la Turmalina Negra

3 poderosos motivos para tener en tu vida una (o mas de una) Turmalina Negra

El nombre Turmalina viene de una antigua palabra cingalesa turmali, que significa «piedra preciosa de color mixto«.

Esta piedra tiene principalmente 3 propiedades poderosas:

1. PROTECCIÓN

La primera cualidad de la turmalina negra es que es protectora.

Protege tu campo energético. No te olvides de llevar una contigo cuando vayas a quedar con ese tipo de personas «lloronas»,  personas que desahogan sus desgracias contigo y no quieren hacer nada por mejorar su situación.

Además, esta piedra proporciona un maravilloso escudo contra la radiación asociada a los equipos electrónicos (móviles, tablets, ordenadores, … ). Ten cerca de estos aparatos una pieza de Turmalina negra.

2. PURIFICACION

La segunda es que es purificadora. La Turmalina Negra te ayuda a identificar lo que hay en ti que necesita ser purificado.

Purificar es liberar hábitos, patrones o creencias que ya no te son útiles desde fumar hasta tomar excesivo azúcar. Librarte de estas conductas nocivas te permitirá empezar a ver la vida de otra manera y crear y atraer cosas nuevas en tu existencia.

La Turmalina negra limpia tu cuerpo emocional de pensamientos negativos, ansiedad, ira, estrés, …

Si en algún momento te sientes atraído por la turmalina negra tal vez necesitas limpiar algún área de tu vida. Entonces pregúntate:

• ¿Qué es lo que tengo que limpiar o purificar para dar un impulso a mi crecimiento personal o espiritual?
• ¿Cuál es el área de mi vida que necesita limpieza para cambiar mi vida a mejor?

3. CONEXIÓN A TIERRA

La tercera cualidad es que es una de las piedras más efectivas para crear conectar con el campo energético de la Tierra.

¿Por qué es importante esto?

Si te sientes poco entusiasmado, con pocas ganas de hacer cosas y desconectado de la realidad o distante es bastante probable que tengas el chakra raíz bloqueado o desbalanceado.

Cuando el chakra Raíz está en equilibrio, a nivel emocional te sentirás más seguro, tendrás un mayor bienestar.

Turmalina Negra activa la conexión entre el chakra raíz y la Tierra, recuperando tu estabilidad.

Medita con Turmalina Negra para soltar emociones negativas

Esta es una visualización sencilla que te ayudará a dejar ir sentimientos que te bajan la energía.

Coge dos trozos de Turmalina Negra y ponte una en cada mano.

Visualiza como desde el chakra raíz salen unas hebras energéticas que te conectan con el centro de la tierra y van de vuelta hacia tu corazón.

Visualiza un rayo blanco que desde el centro de tu corazón sale por la coronilla y se conecta con Dios, El Espíritu, la Fuente, el Universo, …  como te guste llamarlo. Trae esa energía de vuelta a tu corazón. Siéntete conectado con la Tierra y con el Cielo.

Sintiendo la turmalina en cada mano da la orden de dejar ir cualquier sentimiento que te impide estar en paz. Puede ser ansiedad, incertidumbre, angustia, …

Permite que cada turmalina negra vaya absorbiendo todos esos sentimientos y visualiza como esas emociones salen y son  absorbidas por la energía de la tierra. Tómate todo el tiempo que necesites.

Una vez finalizado el proceso agradece a las turmalinas por su energía, déjalas aparte y pon tus manos sobre tu corazón y siente como cada célula de tu ser se va inundando de luz. Siéntete lleno de esa luz  conectado a algo más grande que tú. Cada vez estás más y más lleno de Luz. Mejor y mejor.

Cuando lo sientas da las gracias y vuelve a tu presente.

Resumiendo …

Para aumentar tu vibración energética, sentirte  protegido y tener vitalidad:

• Trabaja con la Turmalina negra y llévala encima siempre que puedas
• Aléjate de las personas que transmiten negatividad
• Cambia pensamientos negativos por afirmaciones positivas
• Conéctate con la Tierra dando paseos por la naturaleza
• Ríete mucho para no dejar paso al miedo y la preocupación

El mensaje de la Turmalina negra es ….  “Me siento protegido de energías de baja vibración”

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Sin embargo, algunas personas llegan hacerlo de manera constante incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. Se dice entonces que sufren trastorno de ansiedad.

Según la RAE la ansiedad es un “estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo”.

“A pesar de no tener problemas no dejo de darle vueltas en mi mente a todo”. “No duermo por las noches o me despierto antes del amanecer” “No soy capaz de concentrarme en el trabajo” “Sé que descargo mal humor sobre mi familia”…. Son comentarios que escucho cuando una persona viene a consulta con un problema de ansiedad. Sienten como si no tuvieran el control de lo que les ocurre y no saben qué hacer.

Algunas señales que delatan cierta ansiedad y deberás tener en cuenta son …

1.  Deseo de comer impulsivamente y/o alimentos dulces

2. Cansancio, dolores de cabeza frecuentes, dolores musculares. Por separado o juntas estos síntomas te indican que hay un nivel de estrés alto que está creando una tensión muscular importante

3. Problemas digestivos. La serotonina, se produce en el cerebro y es la encargada de mantener en equilibrio tu estado de ánimo. Pero también se produce en los intestinos. Si los niveles bajan el resultado es mala digestión

4. Sueño deficitario. Cuando no dejas de dar vueltas a un tema la relajación no se produce y el sueño es imposible

5. Falta de concentración

El lado positivo de la ansiedad

Pero la ansiedad también tiene un lado positivo: Te trae información

¿Acerca de qué? Tal vez quiera decirte que tienes valor y coraje para afrontar una nueva situación, que desarrolles una cualidad que tienes dentro de ti, que tu vida sea más saludable, que es el momento de un cambio de vida, de ciudad, de relación, ….

En ocasiones esa ansiedad no es más que hacerte consciente de que necesitas un cambio en algún área de tu vida

Y has de tener claro que hasta que no descubras cual es esa información que está señalándote no se marchará. Cuanto más la ignores más insistirá.

No expresar los sentimientos, tragarse las lágrimas, sentir tristeza, …La sociedad actual ejerce una tremenda presión hacia el bienestar a toda costa, negando experiencias vitales negativas, y eso es contraproducente.  No hay que huir de ellas.

Las emociones desempeñan la función de transmitir un mensaje a nuestro organismo para que se prepare y actúe ante una situación. Una vez transmitido este mensaje las emociones se disuelven, desaparecen.

No importa el tiempo que tardes en descubrir lo que te está tratando de transmitir tu corazón. Lo que importa es que no lo ignores.

Tres pautas importantes:

• Dale espacio como puedas ahora mismo
• Da los pasos que puedas dar ahora mismo
• Perdónate por lo que no puedes hacer todavía

¿Qué cristal te puede ayudar a superar esa situación o ver con claridad que está tratando de decirte?

Para lograrlo, uno de los más maravillosos es el ÁMBAR

El ámbar no es un cristal ni un mineral sino un material orgánico hecho de resinas botánicas naturales fosilizadas a lo largo de millones de años.

Es uno de los tesoros más antiguos y codiciados del mundo, formado por la luz y la vida.

Muchos cristales nos ayudan a conectar con la Luz, pero el Ámbar además nos aporta entusiasmo.

La energía del Ámbar es la energía del Sol, y lleva la calidez de la creación proporcionándote una sensación muy agradable de entusiasmo, salud y bienestar

Te va a poner en contacto con tu propia fuerza y seguridad personal para que puedas enfrentar la situación que está dando origen a la ansiedad.

Podrás ver con claridad el camino que has de tomar y tener el coraje y la confianza para seguirlo.

A nivel físico te ayudará a tener más fuerza ya que es excelente en mejorar la inmunidad, el metabolismo celular, sacar el dolor y absorber energías negativas o estancadas.

Te ayudará a equilibrar el tercer chakra: el plexo solar.  Este chakra es el centro de la Fuerza Vital del cuerpo.

La ansiedad es un indicador de que este chakra está desequilibrado.

En este sentido el Ámbar va a desbloquear ese flujo de energía que te puede estar impidiendo experimentar el placer de la vida, a la vez que te libera de juicios y conflictos.

En Lituania existe una hermosa leyenda sobre Yurati, la diosa del mar.

“La bella diosa del mar, Yurati, vivía en el fondo del océano en un precioso palacio de ámbar. A Yurati no se le permitía amar a un hombre mortal, pues el dios de los rayos y los truenos, Percunas, se lo prohibió.

Cuando la bella atrevida se enamoró de uno, Percunas le quito la vida al mortal de inmediato, arruinó el precioso palacio submarino y la ató con cadenas a sus escombros. Desde entonces, la pobre llora hasta hoy día por su amor y sus lágrimas se convierten en el ámbar que puede recogerse en la costa del mar”.

Tanto si tienes ansiedad como si no, te recomiendo tener un ámbar en tu vida. Eso sí, asegúrate de que el ámbar sea auténtico y no una falsificación.

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5 claves para recuperar energía desde este mismo momento

Para poder recuperar nuestra energía hoy te traigo cinco claves…

1. Aceptar que hay pensamientos y emociones que te bajan la energía.

Aunque esto parece muy obvio, hay personas que no son conscientes de ello y piensan que esa es “su manera de ser” y no pueden hacer nada. Totalmente erróneo.

Todos los “no puedo», «no seré capaz», «no tengo fuerzas», «no me merezco» … bajan tu nivel energético y te impiden sentirte bien. Tu sí puedes cambiar. Liberar bloqueos que te provocan miedos, temores, ira, rabia, culpa, celos… hará que tu vida cambie a mejor.

2. Ábrete a la posibilidad que el otro refleja algo que tienes que solucionar tú.

Pensar que “el otro tiene la culpa”, suele estar indicando que en algún aspecto de tu vida actúas de manera similar.

Esto baja tu nivel energético.

3. Toma la decisión de liberar emociones que no te permiten estar bien.

Mirar hacia a otro lado ignorando esas emociones que no te hacen bien o esperando que las cure el tiempo está claro que no es solución.

Esto baja tu nivel energético.

4. Amate a ti mismo. Amarte no significa ponerte por encima del otro, esto es ego.

Respetar tus tiempos, no culpabilizarte, decir «Sí» cuando quieres decir «Sí», … son indicadores de que estás alineado con tu propósito del Alma.

5. Perdónate y perdona. Solo así podrás vivir tu Presente.

Si permaneces aferrado al recuerdo de tus heridas, al daño que te hicieron o te dijeron, sinceramente, solo hará que estés anclado en el pasado, emocionalmente mal y con pocas ganas de hacer nada.

Como dice Carolyne Miss: «Tu biografía se convierte en tu biología»   Es decir, si hay algo que te molesta y no aceptas de corazón esto permanece dentro de ti y no se desvanece.

Si no sabes cómo contáctame y te acompañaré en tu proceso.

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Si nunca te has planteado la pregunta de si tu casa está sana te voy a dar cinco pistas para que puedas averiguarlo.

¿Tienes un buen descanso? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Estás todo el día cansado? ¿Tienes dolores de cabeza y no se acaban de irse?

Las respuestas a estas preguntas y otras parecidas pueden estar en tu propia casa.

En el post anterior te hablaba de la importancia de que tengas espacios abiertos, diáfanos, limpios y ordenados para que a nivel energético tu mente se centre en lo esencial y lo nuevo pueda tener cabida.

Pero a veces los problemas que te puede provocar el entorno no vienen solo de la falta de orden o de acumulación de cosas.

En ocasiones me encuentro casos de personas que aun estando bien y sin problemas en el orden de la casa o en su fuero interno, no son capaces de conciliar profundamente el sueño, viven cansadas, les falta concentración o están tristes, y no entienden por qué.

Han pasado más de 2000 años desde que Hipócrates, al que se le considera el padre de la medicina, enseñaba la influencia del entorno sobre la salud.

En todos los continentes, culturas y religiones se han tenido conocimiento de las energías emergentes de la Tierra y se han usado para construirse lugares de culto. Dólmenes, menhires, catedrales, iglesias o emplazamientos megalíticos son la manifestación del conocimiento de las mismas, y sirven para canalizar de forma positiva las energías telúricas.

Actualmente la geobiología estudia las relaciones del ser humano con el hábitat y sus implicaciones en la salud.

En un buen número de casos, los problemas de conciliar el sueño, moverse constantemente durante la noche o tener pesadillas, sudores o frío súbito, bebés que por la mañana aparecen en la cama con la posición al revés, despertarse entre las 02:00 y las 04:00 de la madrugada (horas de máxima radiación terrestre), etc, .… son síntomas que pueden hacer pensar que se está descansando en una zona de fuerte radiación telúrica.

Además, según los estudios realizados si dicha radiación es muy intensa puede causar problemas de salud al cabo de entre dos y cinco años.

¿Cuáles son los fenómenos patógenos que pueden influirte?

1. Telurismo: Todo aquello que está bajo tus pies y se mueve o está roto te afecta.

Es decir, todos los fenómenos que fracturan o alteran el subsuelo de las casas son patógenos en alguna medida, especialmente si se trata de agua subterránea.

Además, puede haber fallas geológicas, rocas y betas patógenas, radioactividad o yacimientos embolsados de agua gas u otros elementos.

2. Contaminación por redes planetarias: Las redes de Hartmann o las de Curry producen afectaciones de todo tipo y son más intensas cuando ambas se cruzan.

Si debajo de tu cama se producen varios de estos cruces de redes es casi seguro que esa alteración afectará a tu cuerpo y tendrás dificultades para descansar y dormir.

También se pueden dar afectaciones sónicas o afectaciones geométricas o de ondas de forma que provienen de los volúmenes que nos rodean.

3. Magnetismo: este es un fenómeno natural puramente energético, muy distinto del anterior pues no dispone de soporte físico alguno.

Aunque no es muy frecuente hay lugares que contienen una doble polaridad magnética que pueden provocar patogenias importantes en nuestras casas.

4. Electromagnetismo: Mucho se ha hablado de la contaminación electromagnética y de la influencia negativa de múltiples aparatos eléctricos sobre ti.

Son aparatos electrodomésticos, antenas, instalaciones, transformadores, electricidad estática, wifi, etc…

5. Espirituales: Una casa puede quedarse impregnada de energías que no pertenecen a sus habitantes. Unas cuantas visitas pueden dejar sus energías de miedo, temores, culpas, … sin que te des cuenta.

Además, hay veces que estos fenómenos patógenos se concentran en zonas u objetos peculiares que puedas tener en casa. Tal vez ese recuerdo que compraste en aquel viaje exótico que te gustó mucho no tenía una energía adecuada a la tuya.

Atendí una vez a unos propietarios de una casa con muchos problemas que se solucionaron al tirar un cuadro y algún que otro objeto heredado, porque tenían una carga negativa tan fuerte que afectaban a sus habitantes.

Otras veces, el edificio donde se construyó la casa está en un terreno con energías de dolor por acontecimientos que tuvieron lugar en un pasado lejano y que siguen ahí manifestándose porque nadie lo ha sanado.

He tenido más de un caso en que al haber realizado estas sanaciones sus propietarios han podido vender la casa después de años intentándolo sin éxito.

Entonces… ¿Hay solución?

La buena noticia es que sí. Por un lado, con la confección de un estudio donde se analicen si hay líneas de Curry, de Hartmann o ambas, por donde pasan y que habitaciones de la casa afectan. Y por otro con una sanación a nivel espiritual. A partir de ahí podrás llevar a cabo las medidas necesarias para subsanar aquello que no está beneficiándote ni física ni emocionalmente.

Si crees que algo de esto puede estar afectándote, si sientes que hay algo que no funciona, pero no sabes qué, si no entiendes por qué tu negocio no acaba de arrancar a pesar de la energía que estás poniendo, … tal vez es el momento de llevar a cabo otro tipo de “limpieza»

Y si te surge alguna duda estaré encantada de poder ayudarte.

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En alguna ocasión me ha ocurrido que estando con compañeros de trabajo o conocidos uno de ellos monopolizaba y dominaba la conversación, y cada vez que intentaba meter baza se adelantaba una y otra vez no dejando que nadie opinara.

¿Te ha pasado a ti?

Sinceramente me resultó imposible mantener una conversación con una persona así.

Son personas que necesitan escucharse a sí mismas, … y lo peor es que en ocasiones ¡ni siquiera saben del tema del que hablan!

Hace unos días fui invitada a la celebración de un cumpleaños al aire libre al que acudieron bastantes personas.

Mientras me servían un refresco me paré a observar a los invitados que charlaban tranquilamente en grupos… y fue entonces cuando me vino a la mente la cita de Ram Dass:

“No hable a menos que usted pueda mejorar el silencio”

Es una frase muy poderosa que puede cambiar tu vida…. y la de cualquier persona.

Pero quizás te estés preguntando ¿qué hay de malo en que una persona hable demasiado?

Te diré que a lo largo de mi experiencia como terapeuta he constatado que cuando una persona habla demasiado es porque:

• Se siente inseguro sobre lo que está contando

• Se siente mal porque cree que no le escuchan

• Siente que le atacan si le llevan la contraria y tiene entonces que defenderse

• Se siente frustrado porque piensa que sus hijos, su familia, su pareja, sus amigos, … no le entienden.

En definitiva, [bctt tweet=»cuando una persona habla demasiado es porque se conecta con su ego» username=»esenciasparalma»]

• Cuando su ego se siente amenazado, habla demasiado

• Cuando su ego necesita atención, habla demasiado

• Cuando sabe que no está expresando su verdad, habla demasiado

• Cuando su ego necesita ser protagonista, habla demasiado, cuando necesita dar excesivas explicaciones, justificar o defender, pone la intención de hablar mucho y escuchar poco

• Además, cuando su ego le domina continuamente ofrece consejos, controla el resultado, o quiere que la gente sepa lo inteligente que es

Por eso mi recomendación de este post: es más beneficioso comer chocolate (y guardar silencio) que hablar sin parar. Hablar hace que gastes mucha energía inútilmente.

Además, es un claro síntoma de que a nivel energético está desequilibrado el chakra de la garganta que rige la comunicación.

Los chakras, como sabes, son centros energéticos en el cuerpo que estimulan las diferentes glándulas, hormonas y funcionamiento de los órganos.

Este chakra, también llamado Vishudha, es el que hace de puente entre tus pensamientos y tus sentimientos, entre tu mente y tu corazón.

Es de color azul claro, regula la glándula tiroides, garganta, cuerdas vocales, bronquios, brazos y parte superior del pulmón.

Cuando está armónico y balanceado, manifiestas tu plena capacidad de expresión y escucha a los demás desde el corazón.

Cuando está desbalanceado, te cuesta expresarte y decir lo que sientes. A nivel físico te duele la garganta, carraspeas con frecuencia y sueles necesitar un pañuelo al cuello porque enseguida coges frío.

Si tienes estos síntomas o parecidos te recomiendo trabajar con algún cristal, de color azul.

Hay muchos, cada uno trabaja desde un punto de vista diferente. Por ejemplo, la aguamarina, te ayudará a comunicarte y a expresarte con creatividad; la calcedonia, te dará fuerza y voluntad para que expreses con amor; la turquesa, hará que expreses tu propia sabiduría.

Cualquiera de los cristales que trabajan este centro te ayudará a potenciar tus virtudes, mejorar aspectos internos y/o desbloquear aquello que te impide expresar lo que piensas.

Contacta conmigo si quieres saber qué cristal es el más adecuado ti y como trabajarlo para que comuniques y expreses libremente en sintonía con tu corazón, tus pensamientos, sentimientos y necesidades. Notarás la diferencia.

Nota: En Kioto (Japón) los expertos en ceremonia del té de la Escuela Urasenke, hablan de la importancia del rito en total silencio, “nadie habla, nadie domina”

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Para ello, quiero hablarte de uno de los muchos beneficios del cuarzo rosa, una llave energética del Amor

Sí, efectivamente, me refiero a un cristal. Todo en esta vida es energía… y los cristales tienen muchísima. Cada uno vibra de manera distinta y nos aporta lo que necesitamos en cada momento. ¿Lo sabías?

¿Estás estresado, con resentimiento o enfadado?  ¿La tensión del día a día empieza a hacer mella en ti? ¿Te gustaría que tu vida cambiara y aún no sabes por donde empezar?

i alguna de estas preguntas resuena contigo, quiero decirte que uno de mis métodos favoritos para transformar nuestra realidad es sencillo pero poderoso: ¡quiérete a ti mismo!

Suena fácil, ¿verdad? Pero muchas veces, aunque lo intentamos, no sabemos por dónde empezar. Aquí es donde entra nuestro aliado: el cuarzo rosa. Este cristal te ayuda a abrir el corazón, a escucharlo y a seguir sus consejos.

Apunta algunos de sus beneficios: disipa miedos y temores, libera tensiones, te ayuda a aceptar lo bueno que hay en tu vida, mejora la comunicación con los demás, y te permite ver la vida con mayor calma y optimismo. En definitiva, te ayuda a sentir y actuar desde el amor que ya eres, sin buscarlo fuera de ti.

Tener un cuarzo rosa en tus manos y conectar con su energía calma la mente, potencia tu autoestima y te envuelve en un manto de amor transformador. Su vibración es un auténtico bálsamo para el corazón.

Pero atención, no se trata solo de comprar un cuarzo y esperar resultados automáticos. Es necesario establecer una conexión con él, como si fuera un amigo. Si no sabes cómo hacerlo, aquí te comparto mi pequeño ritual:

1. Limpieza: Coloca el cuarzo en un cuenco con una base de sal gorda. Para protegerlo, puedes usar una tela fina o una venda ligera entre la sal y el cristal. Déjalo allí toda la noche. A la mañana siguiente, retíralo y lávalo bien con agua.

2. Conexión: Busca un momento de tranquilidad donde nadie te moleste. Toma el cuarzo entre tus manos, dale las gracias por haber llegado a tu vida y por la sabiduría que te aportará. Exprésale en qué necesitas su ayuda: amarte más, encontrar calma, ser más paciente… lo que necesites. Pídele que armonice tu cuerpo con su energía y siente su vibración durante unos minutos.

3. Integración: Llévalo contigo en contacto con tu cuerpo o en un bolsillo (no en un bolso). Para potenciar su energía, repítete varias veces al día la afirmación:

«Todo mi ser se sana por medio del Amor»

Pues eso …. ¡Quiérete y permítete que todos los días de tu vida estén llenos de amor!

¿Has tenido alguna experiencia con un cuarzo rosa? ….Estaré encantada de que me lo cuentes

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¿Sabes que posees una infinita energía y que si no la sientes es porque estás cerrando el centro más importante que genera esa energía?

Te estoy hablando del corazón.

En esta entrevista, una vez más, Annie Marquier nos habla del cerebro del corazón.

…. el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

Gracias a esos circuitos tan elaborados, el corazón es inteligente y puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y puede aprender, recordar e incluso percibir.

Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza:

• Primera conexión…La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos

El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar? Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

• Segunda conexión…La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores

Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

• Tercera…La comunicación biofísica mediante ondas de presión

Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

• Cuarta…La comunicación energética

El campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

– ¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

– ¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

–  ¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

 – ¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…

Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

– ¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

En definitiva,

Cultiva el silencio, contacta con la naturaleza, vive periodos de soledad, medita, cuida tu entorno vibratorio, trabaja en grupo, vive con sencillez.

Y….  [bctt tweet=»Pregunta a tu corazón cuando no sepas qué hacer»]

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“Cuando piensas transmites energía y los pensamientos son más poderosos que la química. El problema no es tanto el entorno real sino como tú lo interpretas”. Bruce H. Lipton ha podido demostrar que tus genes y tu ADN pueden ser modificados por tus pensamientos.

Si de un patrón primario como son los genes, se pueden crear 33.000 variaciones diferentes del mismo patrón, está claro que lo único que te limita son tus creencias acerca del mundo en que vives.

Según el determinismo genético el ADN controla los atributos pasados a través de la herencia familiar incluyendo enfermedades como el cáncer, el Alzheimer, la diabetes y la depresión, entre otras.

Cuando tienes una enfermedad calificada como grave lo primero que te pregunta el médico es si tienes algún antecedente en tu familia que la haya padecido. Y esto ¿por qué? Porque hasta ahora ha predominado esa idea (y aún sigue predominando en muchos sectores de nuestra sociedad); la idea de que nuestro destino está inscrito en nuestros genes.

Visto así, eres “victima” de tu herencia y no puedes hacer nada por modificarla, solo te queda asumirla. La pregunta que seguro te estás haciendo es “si no puedo cambiar mi herencia ¿tiene sentido que me preocupe?”

La respuesta es que desde el momento en que sabes que tu manera de pensar influye en tu ADN, solo tienes que reflexionar sobre si eres de los que tienes pensamientos positivos tales como: soy capaz, me lo merezco, voy adelante, es fácil para mí,…. o por el contrario eres de aquellos que piensan: no lo lograré, es duro, no puedo con ello, es difícil,…

Los pensamientos positivos y los negativos tienen la misma fuerza y el mismo poder, salvo que en direcciones contrarias. Los primeros te elevan, te llenan de energía, te dan fuerza; los segundos, en cambio, te hacen sentir que la vida te domina, aparecen dificultades, te hacen estar mal, bajan tu nivel de vibración.

Como la función de la mente es crear coherencia entre lo que tú crees y la realidad que percibes, si crees que estás capacitado para algo, la mente creará las situaciones necesarias en tu vida para que ese pensamiento se haga realidad. Y si crees que no lo estás también se hará realidad. Así que solo tú tienes la responsabilidad de tus propios pensamientos y no las circunstancias.

Pero repetir pensamientos positivos no es suficiente para poder modificar las creencias, además, hace falta trabajar el subconsciente para sacar a la luz y sanar todo aquello que se quedó muy guardado dentro de ti para que no te hiciera daño.

Así que cuanto más rápido cambies tu percepción, más rápido reprogramas tus células y más salud atraes a tu vida.

Cambia tu ADN reforzando tus pensamientos positivos, y sanando aquello que necesites.

“La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una alegría por lo que podemos vivir. Cuando hagamos eso todo el mundo estará sano” Bruce H Lipton.

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